Gravide si Mamici
Locul unde viitoarele mamici se pot aduna

 

Ce sa faci daca ai intrat in travaliu
     media: 5.00 din 1 vot

Perioada in care trebuie sa nasti se apropie cu pasi repezi, insa nu stii la ce sa te astepti? Ti-e teama sa nu suferi un travaliu timpuriu si sa nu poti ajunge la spital. Iti vin in minte tot felul de ganduri negre care te nelinistesc pentru ca vrei ca bebelusul tau sa vina pe lume sanatos.
Primul semn care iti indica faptul ca ai intrat in travaliu sunt contractiile uterului. La inceput sunt moderate, dureaza maximum 45 de secunde, si pot aparea la intervale regulate, din 5 in 5 minute de exemplu, insa nu este obligatoriu.
Contractiile uterului sunt insotite de dureri de spate puternice, similare celor din perioada menstruatiei, senzatia de incalzire a abdomenului si scurgerile vaginale (lichid amniotic si sange).
Foarte multe femei se prezinta la medic mult mai devreme decat ar trebui, deoarece nu stiu sa aprecieze foarte bine momentul venirii pe lume al micutului, si sfarsesc de cele mai multe prin a fi trimise inapoi acasa. Pentru a preveni aceste situatii iata cum iti poti da seama daca a venit clipa in care copilul tau trebuie sa vina pe lume.
Pasul 1. Nu intra in panica. Chiar daca ai simtit o contractie, este foarte important sa iti pastrezi calmul pentru ca poate fi vorba doar de o alarma falsa.
Pasul 2. Monitorizeaza cat de des simti contractiile. Pentru a usura acest lucru este bine sa folosesti un cronometru. In cazul in care contractiile sunt regulate (2-4 minute) si aceasta situatie dureaza de doua ore, este cazul sa mergi la spital. Insa, daca aceste contractii au disparut dupa ce ai baut un pahar cu apa sau ti-ai schimbat pozitia in care stai, inseamna ca nu a venit timpul sa nasti.
Pasul 3. Poti face o baie calda. Daca apa nu s-a rupt inca, o baie calda te va ajuta sa te relaxezi si sa calmezi contractiile. De asemenea, un masaj la spate si la umeri se dovedeste de mare folos.
Pasul 4. Daca ti s-a rupt apa, este timpul sa mergi de urgenta la spital. Uita-te cu atentie la lichidul scurs pentru a-i spune medicului sau asistentei in momentul in care ajungi la spital ce nuanta are. Acest lucru nu inseamna ca bebelusul se afla pe punctul de a veni, insa este important sa fii pregatita. Lichidul amniotic este bariera de protectie a fatului, mediul in care traieste si se dezvolta timp de 9 luni. Daca apa se rupe nu mai exista cale de intoarcere, copilul va trebui sa se nasca in maximum 24 de ore.

  postat de teodoraa in 2009-10-19 06:53 | Sarcina si Mamicile 0 comentarii

12 pasi prin care maresti sansele de a avea un copil (II)
     media: 5.00 din 2 voturi

In ziua de azi, un cuplu se decide tot mai tarziu sa aiba un copil. Insa, atunci cand cei doi parteneri se simt pe deplin pregatiti, situatia se schimba pentru ca bebelusul dorit se lasa mult asteptat. Daca te afli in situatia de a-ti dori un copil, insa nu reusesti sa ramai insarcinata, afla ca exista metode prin care sa favorizezi conceperea.
Iata 12 pasi prin care se pot mari sansele de a concepe un copil:
7. Ai grija la alimentatie
Potrivit unui studiu aparut in noiembrie 2007 in revista „Obstetrics and Gynecology”, efectuat pe un esantion de 17 mii de femei, un regim alimentar corespunzator asociat cu un control strict asupra greutatii corpului si cu o activitate fizica regulata, ar putea permite fecundarea ovulului mult mai usor, diminuand astfel problemele de ovulatie:
•Consuma alimente care contin fibre: paine integrala, orez, frcute, legume etc;
•Privilegiaza proteinele vegetale si consuma mai putine proteine animale;
•Evita pe cat posibil prodsele fabricate industrial;
•Diminueaza zaharul din alimentatie;
•Mananca alimente care contin fier: peste (sardine, ton, hering), fasole alba, naut etc
•Consuma alimente care contin vitamine: fructele (citricele care contin o cantitate mare de vitamina C).
8. Fa dragoste cat mai des
Este un lucru absolut logic acela ca facand dragoste cat mai des iti maresti sansele de reusita. Daca faci dragoste:
•O data pe saptamana: sansele de reusita sunt 16%;
•Doua ori pe saptamana: 30%;
•Trei ori pe saptamana: 50%;
•Patru ori pe saptamana: 80%
9. Invata sa faci fata stresului
Stresul este un factor negativ care poate altera organele sexuale si celulele implicate in reproducere. Mai multe studii au dezvaluit faptul ca o stare de anxietate diminueaza sansele de a avea un copil, provocand o diminuare, chiar o absenta a ovulatiei in perioadele de tensiune mare.
Relaxarea, increderea in sine, momentele de tandrete cu partenerul, miscarea fizica sau vizionarea unui film preferat sunt elemente fundamentale pentru a avea maximum de sanse in procesul de concepere al unui copil.
10. Nu astepta prea mult sa ai un copil
Amanarea conceperii unui copil constituie o problema din ce in ce mai des intalnita de catre specialistii in problemele de fertilitate. Femeile privilegiaza viata profesionala si amana momentul sarcinii. „Se trezesc” adesea dupa implinirea varstei de 30 de ani si realizeaza ca sansele de a deveni mame s-au diminuat considerabil.
11. Repereaza din timp eventualele probleme
Organismul iti poate trimite semne prin care sa te anunte ca suferi de o problema genitala. Urmareste-le cu atentie si cere sfatul unui specialist, pentru a nu incerca sa te tratezi cand deja este prea tarziu:
•Scurgeri albe pot semnala o infectie vaginala;
•Ciclu neregulat;
•Menstruatii sau raporturi sexuale dureroase pot semnala o endometrioza;
•Supraponderabilitate;
•Slabiciune excesiva;
12. Mergi la medic
Anumite cupluri refuza ideea de a nu avea un copil si asteapta sa apara copilul luni de-a randul sau chiar ani, dupa nenumarate raporturi sexuale fara contraceptie fara insa sa ceara un ajutor calificat. Alti parteneri care isi doresc un copil se inchid in ei, nu ezita sa se culpabilizeze unul pe altul pentru insucces si refuza sa se mai vada cu prieteni care au deja copii.
Multi dintre acestia se simt exclusi de lumea exterioara cuplului lor si accepta cu greu ideea ca un cuplu "ca al lor" sa nu reuseasca sa aiba copii. A consulta un medic si a vorbi despre aceasta problema este un demers pozitiv care ii ajuta pe cei mai multi sa ajunga la reusita: aceea de a deveni parinti.

  postat de teodoraa in 2009-09-20 19:18 | Sarcina si Mamicile 0 comentarii

12 pasi prin care maresti sansele de a avea un copil (I)
     media: 5.00 din 2 voturi

In ziua de azi, un cuplu se decide tot mai tarziu sa aiba un copil. Insa, atunci cand cei doi parteneri se simt pe deplin pregatiti, situatia se schimba pentru ca bebelusul dorit se lasa mult asteptat. Daca te afli in situatia de a-ti dori un copil, insa nu reusesti sa ramai insarcinata, afla ca exista metode prin care sa favorizezi conceperea.
Iata 12 pasi prin care se pot mari sansele de a concepe un copil:
1. Afla perioada cea mai prielnica pentru concepere
20% dintre cupluri intampina probleme in momentul in care decid sa aiba un copil, deoarece nu stiu care este perioada cea mai buna pentru a avea raporturi sexuale fecunde.
•Cea de-a 14 zi a ciclului menstrual, dintr-un ciclu regulat de 28 de zile, inseamna perioada cea mai fertila; la un ciclu stabil de 29 de zile, ovulatia se produce in ziua a 15, la cel de 30 de zile in ziua 16 si asa mai departe;
•Prima zi a ciclului menstrual corespunde primei zile de menstruatie (cand apare sangerarea);
•4 zile inainte si 4 zile dupa cea de-a 14 zi a ciclului sunt zilele cele mai propice fecundarii;
2. Utilizeaza un test de ovulatie/fertilitate care sa te ajute sa determini perioada propice
Nu toate femeile au un ciclu menstrual regulat. De aceea, pentru femeile care se confrunta cu un ciclu neregulat, este necesara folosirea unor metode ajutatoare de determinare a datei ovulatiei: testele de ovulatie/sarcina. Acestea pot fi teste de urina, de saliva, de mucus cervical care se gasesc in farmacii.
Testul de ovulatie pe baza de urina se incepe din a 11 zi a ciclului menstrual, aproximativ la aceeasi ora, in fiecare zi, urmarindu-se momentul in care devine pozitiv. Majoritatea femeilor au descoperit ca momentul prielnic este cel dupa ora 12.
Testul permite detectarea prezentei hormonului luteina (LH), care preceda cu o zi sau doua ovulatia. Nivelul acestui hormon prezent intr-o cantitate mica in timpul ciclului creste brusc inainte de ovulatie, provocand expulzarea de catre ovare a ovulului. Testele de ovulatie detecteaza astfel o crestere a nivelului de hormoni luteina in urina cu 24-48 de ore inainte de ovulatie.
In momentul in care testul se pozitiveaza, trebuie ca ambii parteneri sa-si concentreze eforturile sexuale in aceasta perioada. Dupa 10 zile din acel moment se poate face un test de sarcina.
3. Evita tutunul
Tutunul este un mare dusman al fertilitatii. Nicotina si substantele continute de tigari diminueaza nivelul de estrogen, hormoni necesari procesului de fecundare.
Repercursiunile asupra sarcinii
•Riscul de a suferi un avort spontan este mai mare de 3 ori la fumatoare si mai mare de atat la cele care fumeaza mai mult de un pachet de tigari pe zi;
•Tutunul este o cauza majora de nastere prematura;
•Nicotina traverseaza placenta si este absorbita de fetus – fumat pasiv in uter;
•Monoxidul de carbon care provine din fumat trece in sangele fatului si il poate priva de oxigen.
4. Evita alcoolul
Consumul de alcool diminueaza fertilitatea femeilor si a barbatilor. Doua pahare de alcool sunt suficiente pentru a provoca leziuni neurologice fatului. Specialistii denumesc acest fapt sindromul alcoolizarii fetale: bebelusul poate suferi u retard de crestere, o deformare a fetei, retard mintal etc.
5. Evita toate bauturile care contin cafeina
Consumul zilnic a doua cesti de cafea in timpul sarcinii ar putea creste riscul de avort spontan. Potrivit unui studiu american publicat in revista de specialitate „American Journal of Obstetrics and Gynecology”, pentru a diminua riscurile unor probleme legate de sarcina, viitoarele mamici ar trebui sa evite bauturile care contin cafeina, cu cel putin cinci luni inainte de a ramane insarcinate.
Parerile sunt insa impartite in aceasta privinta, deoarece exista si specialisti care afirma ca un consum moderat de cofeina nu ar dauna sarcinii.
6. Supravegheaza-ti greutatea
Greutatea constituie un element important de care trebuie sa tii cont inainte de a avea un copil:
•Femeile foarte slabe risca sa aiba probleme de fertilitate;
•Femeile foarte grase sufera de tulburari ale ciclului menstrual si astfel posibilitatea de a ramane insarcinate scade considerabil;
•Asocierea sarcina- obezitate poate provoca aparitia diabetului gestational, a hipertensiunii si automat necesitatea de a naste prin cezariana.

  postat de teodoraa in 2009-09-20 19:12 | Sarcina si Mamicile 0 comentarii

Sexul si sarcina
     media: 4.25 din 4 voturi

In momentul in care ai ramas insarcinata sau chiar inainte de a avea un copil iti trec prin minte o multime de ganduri, despre ce este bine sa faci si ce nu. Problema vietii sexuale incepe sa te framante pentru ca vrei sa stii in ce masura bebelusul poate fi afectat. Iata raspunsurile la cele mai frecvente intrebari despre sexul in timpul sarcinii.
1. Poti face sex cand esti insarcinata?
Adevarat si Fals. Cercetatori din cadrul Universitatii Carolina de Nord au facut un studiu la care au participat peste 500 de femei si au ajuns la concluzia ca viata sexuala nu afecteaza o sarcina normala, ci dimpotriva aduce beneficii pastrand vaginul elastic. Potrivit specialistilor, se pare ca probabilitatea de a naste prematur este mai mica la femeile care fac sex in timpul sarcinii, bineinteles daca nu exista contraindicatii din partea medicului. In perioada graviditatii, libidoul femeilor este crescut deoarece circulatia sangvina in zona pelvisului este foarte intensa ceea ce favorizeaza aparitia mult mai usor a orgasmului.
Totusi, este interzis ca o gravida sa faca sex atunci cand exista un risc mare al unei nasteri premature sau al unui avort spontan (antecendente), cand apar scurgeri de lichid amniotic sau sangerari vaginale, cand exisa rana pe colul uterin etc. Medicul ginecolog iti va spune daca poti sau nu sa faci sex.
2. Un tata foarte dotat poate cauza probleme bebelusului?
Fals. In niciun caz. Daca sotul tau sustine contrariul inseamna ca este foarte optimist si are o parere foarte „buna” despre sine. In interiorul uterului, bebelusul este perfect protejat de placenta si de lichidul amniotic in care sta timp de 9 luni. Deci, nu exista nicio sansa sa fie deranjat de vizita surprinzatoare a tatalui.
3. Orgasmul poate favoriza aparitia contractiilor?
Adevarat. In timpul orgasmului apar spasme la nivelul uterului, insa contractiile sunt diferite de cele din timpul nasterii. Nu trebuie sa iti faci probleme daca medicul ti-a explicat ca nu exista riscuri pentru sanatatea micutul, ci doar sa te bucuri de placere.
4. Anumite femei descopera pentru prima data orgasmul in timpul sarcinii?
Adevarat. In al doilea trimestru de sarcina, tesuturile organelor genitale sunt umflate cu sange si mai receptive la stimularea sexuala. Conform statisticilor, o femeie din cinci descopera pentru prima data orgasmul in aceasta perioada, in timp ce altele au parte de trairi mai intense afirmand ca au avut chiar orgasme multiple.

  postat de teodoraa in 2009-09-04 18:37 | Sarcina si Mamicile 2 comentarii

Avortul spontan si cauzele lui
     media: 5.00 din 3 voturi

Avortul spontan sau sarcina falsa, cum este denumita in mod curent, reprezinta pierderea neprovocata a fetusului inainte de 22 de saptamani de sarcina sau in cazul in care fatul cantareste mai putin de 500 g. Conform statisticilor, majoritatea femeilor sufera cel putin o data in viata un avort spontan.
Avortul spontan poate fi: avort spontan precoce – perioada embrionara (inainte de 12 saptamani), avort spontan tardiv – perioada fetala precoce (intre 12-22 de saptamani) si avort spontan repetat – peste trei situatii de pierdere neprovocata a sarcinii.
Simptome
In timpul sarcinii, primele semne care ar trebui sa-ti dea de banuit ca exista riscul sa suferi un avort sunt scurgerile de sange. De asemenea, durerile abdominale, crampele si contractiile sunt asociate unui avort spontan.
In cazul in care colul uterului ramane inchis, iar pierderea de sange este mare, se poate spune ca avortul este in faza de finalizare (o ecografie iti va permite confirmarea acestui fapt). Daca avortul s-a consumat fara sa iti dai seama, simptomele sunt mult mai evidente deoarece uterul incepe sa expulzeze rezidurile embrionului. In majoritatea cazurilor, medicul va efectua un chiuretaj pentru a indeparta resturile ramase si pentru a preveni riscul unei infectii.
Repausul la pat, insotit de un tratament medical (hormoni, antispasmotice) se dovedeste mijlocul cel mai bun de a lupta impotriva riscului de avort spontan. Ecografia permite verificarea locului de implantare a embrionului (exista posibilitatea sa fie vorba de o sarcina extrauterina). Pe de alta parte, in conditiile unor afectiuni ale colului uterin, prevenirea avortului spontan sau a nasterii premature se apeleaza la cerclaj (procedura chirurgicala prin care se leaga colul uterin pentru impiedicarea pierderii sarcinii) si automat la repaus total la pat.
Frecventa
Avorturile spontane reprezinta 10-20% dintre intreruperile de sarcina (cifrele sunt totusi incerte deoarece anumite femei nu isi dau seama ca au avortat, iar altele nu vor sa se prezinta la medic desi au realizat acest lucru). Avorturile de acest tip au loc in general in primele doua saptamani dupa fecundarea ovulului.
Cauze
Cauzele avortului spontan sunt multiple, insa trebuie determinate pentru a se stabili un tratament adecvat. Acestea sunt grupate in doua categorii:
•Cauze maternale. Acest tip de cauze care tin exclusiv de gravida sunt de mai multe feluri: cauze genitale (malformatii uterine, fibrom, tumori la nivelul uterului sau al colului uterin); cauze hormonale (insuficienta de estrogen sau progesteron, hipotiroidie, exces de hormoni androgeni); cauze generale (carenta alimentara, intoxicatie, boli infectioase, diabet, sifilis, diverse traumatisme, abuz de alcool, consum de droguri, administrarea unor medicamente, sistem imunitar slab).
•Cauze ovulare. Cauzele ovulare corespund unor anomalii ale fetusului si reprezinta in jur de 70% dintre sarcinile false. In cazul in care embrionul prezinta malformatii, organismul va avea tendinta sa-l elimine. Acesti factori actioneaza adesea in primul trimestru de sarcina si provoaca moartea fetusului inainte de expulzare. Sarcinile multiple sau excesul de lichid amniotic fac parte dintre cauzele ovulare.
De asemenea, factorii de risc care pot declansa un avort spontan sunt:
•Varsta inaintata a mamei;
•Numarul de nasteri pe care le-a avut inainte;
•Varsta inaintata a tatalui;
•Expunerea la diverse substante toxice inainte de concepere;
•Ridicarea unor greutati mari de catre gravida sau depunerea unui efort foarte mare.Atentie! In primele zile care urmeaza conceptiei, un avort spontan se poate produce fara ca femeia sa-si dea seama, sangerarile care insotesc expulzarea embrionului fiind adesea asociate unei menstruatii intarziate.
Daca o femeie cu menstruatie regulata constata intarzieri repetate in situatia in care nu apeleaza la nicio metoda contraceptiva, este recomandat sa faca un test de sarcina din prima zi de intarziere pentru a sti daca este vorba de un avort spontan.

  postat de teodoraa in 2009-08-27 14:12 | Sarcina si Mamicile 0 comentarii

pagina urmatoare >>


 

Cadou pentru RiRi

căutare personalizată




vizite unice


Reprezint Muntenia in recensamantul Bloggerilor

Prietenii mei

 
 
Powered by www.ablog.ro